ブルーライトカットカラコンとは？～疲れ目の原因から目を守ろう！～

ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のこと。
ヒトの目で見ることのできる光＝可視光線の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーを持っており、 簡単にいうと角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達してしまう光のことを指します。

私たちの目の角膜や水晶体は、およそ350nm～800nmの波長を透過させますが、それより外側の電磁波（光）は透過できません。
つまり、網膜に到達する光の中で、紫外線にもっとも近い強いエネルギーを持つ光が、ブルーライトというわけです。

・通勤や通学時にスマホを触っている
・仕事柄、PC業務が多い
・テレビ鑑賞やゲームをよくする
・寝る前にスマホをよく見ている　など

パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明には、このブルーライトが多く含まれています。
ブルーライトは、強いエネルギーを持っているため、目の奥の網膜まで到達してしまいます。 網膜に到達したブルーライトは網膜にダメージを与え、眼や身体に以下の影響があると言われています。

・目がかすんだり、ぼやける
・視力が落ちやすくなった
・頭痛や肩こり
・目の痛み　など

LED照明が発達してきている今、ブルーライトは意識していても避けるのは難しいといえます。

ブルーライトについてご紹介しました。日々のブルーライトをカットすれば目の不調は大幅にカットされるはずです。瞳は非常にデリケート。視界が悪くなるだけでなく、様々なアクシデントにつながりますので、しっかりブルーライト対策をしながら楽しいカラコンライフにしてくださいね！


Begirlで取り扱いのあるレヴィアブルーライトバリアワンデーはこちらからチェックできます。

ブルーライトカットカラコン特集はこちらからチェックできます。